Kate, Author at TokaPsy - Página 3 de 8

21 Nov

Desarrollar una mentalidad de crecimiento: liberar su potencial

2024-11-21
Por Kate
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Bienvenido a esta exploración sobre cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento y liberar su potencial. Desarrollar una mentalidad de crecimiento es una transformación...

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21 Nov

Ansiedad y depresión

Mentalidad y depresión: comprender la conexión

2024-11-21
Por Kate
0 comentarios

Mentalidad y depresión: cómo tus creencias moldean tu salud mental La mentalidad y la depresión están íntimamente relacionadas y se influyen mutuamente...

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20 Nov

Técnicas de superación personal

Desarrollar una mentalidad de crecimiento para superar los desafíos

2024-11-20
Por Kate
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Desarrollar una mentalidad de crecimiento para superar los desafíos es esencial para el éxito en la vida personal y profesional. Este artículo explora...

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20 Nov

Manejo del estrés

Represores y regulación emocional

2024-11-20
Por Kate
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Los represores y la regulación emocional son conceptos entrelazados que ahondan en el fascinante reino de la psicología humana, explorando...

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20 Nov

Autocuidado y bienestar

Cómo manejar la melancolía

2024-11-20
Por Kate
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Bienvenido a una guía completa sobre cómo manejar la melancolía, donde exploraremos estrategias prácticas para afrontar esta situación a menudo desafiante...

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19 Nov

Manejo del estrés

Cómo calmar la ansiedad: una guía completa para comprender y gestionar sus preocupaciones

2024-11-19
Por Kate
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Calmar la ansiedad es una habilidad fundamental en el mundo acelerado de hoy, donde los factores estresantes parecen acechar en cada esquina. Todos experimentamos una...

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19 Nov

Regulación emocional

Manejo de la ira: comprender y superar la anatomía de la preparación

2024-11-19
Por Kate
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El manejo de la ira es una habilidad vital que nos permite afrontar los desafíos de la vida con excelente compostura y resiliencia. En este comp...

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19 Nov

Autocuidado y bienestar

Autorregulación emocional: cómo dominar las emociones para una vida equilibrada

2024-11-19
Por Kate
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La autorregulación emocional es la capacidad de gestionar las propias emociones de forma eficaz. Es una habilidad alabada desde Platón, quien la consideraba clave para...

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17 Nov

Salud mental

La aptitud maestra: cómo liberar su potencial

2024-11-20
Por Kate
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En el potencial humano, la aptitud maestra, al igual que la inteligencia emocional, ha surgido como un factor crítico que configura el viaje de un individuo...

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15 Nov

Psicología cognitiva

Control de impulsos: la prueba del malvavisco

2024-11-20
Por Kate
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Control de impulsos: la prueba del malvavisco: una mirada a la gratificación retrasada Control de impulsos: la prueba del malvavisco: una mirada a la gratificación retrasada

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14 Nov

Resolución de problemas y toma de decisiones

Malos estados de ánimo, malos pensamientos: comprender el vínculo entre

2024-11-14
Por Kate
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Emociones y cognición Bienvenido, querido lector, a explorar la fascinante interacción entre nuestras emociones y procesos de pensamiento. Como...

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13 Nov

Resolución de problemas y toma de decisiones

Entendiendo los sesgos cognitivos: cómo afectan nuestra vida cotidiana

2024-11-13
Por Kate
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Los sesgos cognitivos son atajos mentales que toma nuestro cerebro y que a veces pueden llevarnos por mal camino. Son como pequeñas peculiaridades en nuestro modo de pensar que...

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