Mental Health - Strona 2 z 2

01 lis

Psychologia fobii: zrozumienie i przezwyciężanie strachu

2024-11-01
Przez Kate
0 uwagi

Psychologia fobii jest nauką badającą fobie, charakteryzujące się skrajnym, irracjonalnym strachem przed określonym przedmiotem, sytuacją lub żywym stworzeniem...

Czytaj dalej

01 lis

Psychologia w życiu codziennym, Dbanie o siebie i dobre samopoczucie

Jak poprawić poczucie własnej wartości i zbudować pewne życie

2024-11-01
Przez Kate
0 uwagi

Samoocena jest podstawą szczęśliwego i spełnionego życia. To twoja wiara w swoją wartość i zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami życia. W...

Czytaj dalej

31 paź

Zdrowie psychiczne

Test lęku przed bliskością

2024-11-01
Przez Kate
0 uwagi

Czy boisz się zbliżyć do innych? Czy trudno ci nawiązać głębokie, znaczące relacje? Jeśli tak, możesz cierpieć na...

Czytaj dalej

10 paź

Dbanie o siebie i dobre samopoczucie

Odblokowanie mocy pozytywnej energii: przewodnik po tworzeniu spełnionego życia

2024-10-10
Przez Kate
0 uwagi

W dzisiejszym zabieganym świecie negatywność sprawia, że łatwo poczuć się przytłoczonym i wyczerpanym. Jednak kultywowanie i wykorzystywanie pozytywnej energii...

Czytaj dalej

07 paź

Zdrowie psychiczne

Aleksytymia: zrozumienie stanu emocjonalnego odłączenia

2024-10-07
Przez Kate
0 uwagi

Aleksytymia to stan, w którym osoby mają trudności z identyfikacją i wyrażaniem swoich emocji. Osoby, u których zdiagnozowano aleksytymię, często...

Czytaj dalej

02 paź

Zarządzanie stresem

Zarządzanie emocjami: Głębokie zanurzenie w inteligencji emocjonalnej

2024-10-02
Przez Kate
0 uwagi

W dzisiejszym zabieganym świecie zarządzanie emocjami jest niezbędną umiejętnością i kamieniem węgielnym osobistego i zawodowego sukcesu. Ten artykuł...

Czytaj dalej

23 wrz

Zdrowie psychiczne

Porwanie emocjonalne: Zrozumienie zjawiska

2024-09-30
Przez Kate
0 uwagi

Czym jest przejęcie emocjonalne? Porwanie emocjonalne ma miejsce, gdy kora emocjonalna przejmuje kontrolę, często prowadząc do impulsywnych działań...

Czytaj dalej